Dacă dorești să mănânci ceva la grătar, dar să nu fie gras și să conțină și legume, atunci poți mânca frigărui de pui cu legume.
Eu le recomand, chiar dacă ești la dietă sau la tratament este un prânz consistent și delicios.
piept de pui
ceapă
ardei roșu
ardei verde
sare
piper
1
Se spală carnea, se taie bucățele pătrățoase, se pune într-un castron și se adaugă sare și piperul și se amestecă
2
Se curată ceapă, se spală și se taie în bucăți mari.
3
Se taie ardeii pe jumătate, se îndepărtează cotorul și semințele, se spală, apoi se taie bucățele pătrățoase.
4
Se ia câte un bat pentru frigărui și se pune carnea, alternând cu legumele.
5
Pe grătarul încins bine se pun frigăruile și se rumenesc pe toate părțile
Ai gătit această rețetă?
Arată-mi felul tău de mâncare sau pune-mi întrebări @afracuisine
Ingrediente
piept de pui
ceapă
ardei roșu
ardei verde
sare
piper