AutorAfraDificultateIntermediar
Randamente1 porție
Timp de pregătire10 minuteTimp de preparare50 minuteTimp total1 oră
 1 kg merluciu congelat
 400 gr amestec de legume
 100 ml ulei de floarea soarelui
 sare
 piper
 usturoi
1

Se decongelează si se spală bine pestele, după care se taie pe jumatate - "pe coloană" - și se prăjește în ulei, pe fiecare parte.

2

Într-o tigaie sau într-un wok se pune amestecul de legume și se gătește.

3

Se mănâncă cu mujdei de usturoi.

 

Ai gătit această rețetă?

Arată-mi felul tău de mâncare sau pune-mi întrebări @afracuisine

Ingrediente

 1 kg merluciu congelat
 400 gr amestec de legume
 100 ml ulei de floarea soarelui
 sare
 piper
 usturoi

Indicații

1

Se decongelează si se spală bine pestele, după care se taie pe jumatate - "pe coloană" - și se prăjește în ulei, pe fiecare parte.

2

Într-o tigaie sau într-un wok se pune amestecul de legume și se gătește.

3

Se mănâncă cu mujdei de usturoi.

Merluciu cu amestec de legume mexicane