Bulgur cu iaurt si piure de fructe
AutorAfra 1 banană
4 căpșuni
1 iaurt bio
4 linguri bulgur
40 ml apă
1
Bulgurul se spă în apă rece, apoi se pune la fiert, în apă, pentru 10 minute.
2
Cât timp bulgurul stă la fiert, se pregătește piureul de fructe. Se spală fructele, se curăță și se bagă în blender
3
După ce bulgurul a fost fiert, se pune într-un vas transparent, peste el se toarnă iaurtul, iar la final se pune piureul de fructe.
Ai gătit această rețetă?
Arată-mi felul tău de mâncare sau pune-mi întrebări @afracuisine
Ingrediente
1 banană
4 căpșuni
1 iaurt bio
4 linguri bulgur
40 ml apă
Indicații
1
Bulgurul se spă în apă rece, apoi se pune la fiert, în apă, pentru 10 minute.
2
Cât timp bulgurul stă la fiert, se pregătește piureul de fructe. Se spală fructele, se curăță și se bagă în blender
3
După ce bulgurul a fost fiert, se pune într-un vas transparent, peste el se toarnă iaurtul, iar la final se pune piureul de fructe.