Go Back

Pulpe de pui la tigaie, cu garnitură de orzo cu dovlecei

Ingredients
  

  • pulpe de pui
  • 3 dovlecei
  • 200 gr orzo
  • menta
  • ulei de floarea soarelui
  • 1 căpățână usturoi
  • 3 linguri pastă de tomate

Instructions
 

Pulpe de pui cu usturoi și pastă de tomate

  • Fierbe pulpele de pui în apă cu sare până când sunt bine gătite (aproximativ 30-40 de minute). Scoate-le și lasă-le deoparte.
  • Încinge 3 linguri de ulei de floarea-soarelui într-o tigaie mare, apoi călește usturoiul zdrobit în ulei până devine auriu (1-2 minute).
  • Adaugă pasta de tomate și amestecă bine cu usturoiul. Gătește timp de 3-4 minute, până când pasta devine puțin caramelizată.
  • Pune pulpele fierte în tigaie, amestecă-le bine în sosul de tomate și usturoi, și gătește-le timp de 10 minute la foc mediu, întorcându-le ocazional pentru a se rumeni frumos.

Orzo cu dovlecei și mentă

  • Fierbe orzo conform instrucțiunilor de pe ambalaj (aproximativ 8-10 minute), apoi scurge-l și lasă-l deoparte.
  • Încinge 2 linguri de ulei de floarea-soarelui într-o tigaie și adaugă feliile de dovlecel. Gătește-le la foc mediu până se înmoaie și devin ușor aurii (5-7 minute). Asezonează cu sare și piper.
  • Tocă aproximativ 10-15 frunze de mentă proaspătă și adaugă-le în tigaie, amestecând ușor pentru a distribui aroma proaspătă. Gustă și ajustează sare și piper, după preferință
  • Servește pulpele de pui cu sosul de usturoi și pastă de tomate alături de garnitura de orzo cu dovlecei și mentă.