Go Back

Omletă cu spanac în tortilla de sfeclă

Prep Time 5 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 30 minutes
Calories 345 kcal

Ingredients
  

  • 2 tortilla (preferabil din sfeclă sau integrale)
  • 2 ouă
  • 50 gr spanac proaspăt
  • 30 gr mix de brânzeturi
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • ½ avocado pentru decor
  • 2 rosii Cherry pentru decor
  • Sare și piper după gust

Instructions
 

  • Într-o tigaie antiaderentă, încinge uleiul de măsline, apoi adaugă spanacul și călește-l timp de 1-2 minute, până devine fraged.
  • Bate ouăle cu sare și piper, apoi toarnă-le peste spanacul sotat.
  • Lasă să se gătească la foc mic, fără a amesteca.
  • Când omleta este aproape gata, așază tortilla direct peste ea în tigaie și presează ușor.
  • Cu ajutorul unei spatule, întoarce totul astfel încât tortilla să fie acum la bază
  • Adaugă mixul de brânzeturi
  • Împăturește marginile laterale spre interior, apoi pliază partea de jos în sus, formând un plic compact.
  • Lasă wrap-ul în tigaie încă 1 minut pe fiecare parte, până devine ușor crocant.
  • Servește-l tăiat în jumătate, alături de roșii cherry, avocado sau un sos de iaurt.

Notes