Puneți untul la topit, apoi adaugați usturoiul feliat subțire. Când s-a topit untul, adaugați făina amestecând continuu. Adaugați laptele, omogenizând bine compoziția. Condimentați cu sare și piper.
Lășați la foc mic, amestecând continuu, până se îngroașă că un sos.
Adaugați și brânză Cheddar rasă,amestecați până se încorporează în sos, mai lașați puțin și apoi luați de pe foc.
Desfaceți conopida și broccoli în buchetele alături de cartoful dulce tăiat mărunt și așezați-le într-un vas, uns cu unt și apoi turnați sosul pregătit mai devreme.
Presarăți parmezan ras și apoi bagați la cuptor la 180°C aproximativ 45 deminute sau până când se rumenește frumos deasupra.