Opțiuni de imprimare:

Supă de linte cu legume

Randamente1 porție

 1 lingura ulei de masline
 2 morcovi
 supa de legume
 1 cană iaurt natural
 1 cană de linte verde
 ½ cartof dulce
 ardei verde
 3 buchete brocoli
 ½ cartof
 3 buchete conopidă
1

Luați o oală, pune-o la foc mic și adaugă uleiul de măsline

2

Tăiați legumele mărunt

3

Pune-le în oală, gătește-le un minut sau două și apoi adaugă lintea stată la umflat .

4

Se amestecă puțin până când lintea este acoperită cu ulei (își deschid porii apoi au un gust mai bun).

5

Adăugați supa de legume și iaurtul.

6

Lăsați supa să fiarbă timp de 15-20 de minute la foc mic.

7

Se condimentează cu sare și piper.

Notă
8

Mănâncă cu pâine, adaugă ierburile tale preferate pentru varietate și ceva mai mult iaurt sau smântână