Ce este Edamame ?

Edamame sunt boabe de soia verzi recoltate înainte de maturare. Sunt un ingredient sănătos care conține o mulțime de nutrienți care se găsesc atât în ​​fasole, cât și în legume.

Sunt unul dintre cele mai populare ingrediente din rețetele japoneze .

Sunt grozave ca aperitiv și sunt servite în mod obișnuit înainte de masă. Sunt ideale pentru a fi servite lângă bere și grozave pentru a preveni mahmureala!

AutorAfraDificultateÎncepător

Randamente1 porție
Timp de preparare10 minute
 1 punga edamame congelat
 3 căței usturoi
 ulei de măsline
 sare
 sos de soia
1

Fierbeți edamame conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Scurgeti si puneti deoparte.

2

Într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline. Zdrobiți cei 3 căței de usturoi. Se aruncă în tigaia cu edamame și se călesc până când exteriorul edamame-ului se rumenește.

3

Se serveste într-un castron mare cu un vas in lateral pentru păstăile de edamame.

4

Serviți cu sos de soia cu conținut scăzut de sodiu și adăugați puțină pastă de wasabi dacă aveți.

 

Ai gătit această rețetă?

Arată-mi felul tău de mâncare sau pune-mi întrebări @afracuisine

Ingrediente

 1 punga edamame congelat
 3 căței usturoi
 ulei de măsline
 sare
 sos de soia

Indicații

1

Fierbeți edamame conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Scurgeti si puneti deoparte.

2

Într-o tigaie mare, încălziți 2 linguri de ulei de măsline. Zdrobiți cei 3 căței de usturoi. Se aruncă în tigaia cu edamame și se călesc până când exteriorul edamame-ului se rumenește.

3

Se serveste într-un castron mare cu un vas in lateral pentru păstăile de edamame.

4

Serviți cu sos de soia cu conținut scăzut de sodiu și adăugați puțină pastă de wasabi dacă aveți.

Edamame cu usturoi
Reclamă